Como a aptidão para o estresse pode nos ajudar

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Numa sociedade que nos sobrecarrega continuamente com informação, o 'estado de vigilância' vem consumindo as pessoas, diz psicóloga.

Pense no exercício como o caminho para continuar fazendo aquilo de que você gosta

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'Investir em músculos é o melhor hedge fund que existe', afirma a pesquisadora Marily Oppezzo.