O homem nasceu para ficar sentado ???

O homem nasceu para ficar sentado ???

Por que sentimos preguiça se sabemos dos benefícios dos exercícios?

Pesquisa da Universidade de Genebra mostra que cérebro, incentivado por comportamento ancestral, incita ser humano à lei do menor esforço, evitando os exercícios.

A ciência explica como manter seu cérebro em forma por muito mais tempo

A ciência explica como manter seu cérebro em forma por muito mais tempo

Tocar um instrumento, comer bem ou saber se divertir: tudo isso e muito mais pode ajudar o seu cérebro a manter a boa forma por muito tempo. Infelizmente, não temos um manual de instrução de fábrica para saber como garantir que nossa central de comando fique firme e forte para sempre, mas reunimos seis dicas que prometem nos ajudar nessa missão.