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terça-feira, 9 de setembro de 2014

Corridas - Olimpiadas


CORRIDAS - Olimpíadas



A atletismo é o esporte rei das Olimpíadas. Esse irmão maior do olimpismo concentra em suas competições o grande espetáculo dos Jogos. E, dentre suas provas, a dos 100 metros rasos é a que melhor sintetiza tal espírito. Em menos de 10 segundos de sua fugaz duração são projetados para a fama mundial heróis como Jesse Owens, Wilma Rudolph e Carl Lewis.



PROVAS DE MEIO-FUNDO

- 800 m

- 1 500 m

Saem em posições escalonadas e aceleram em direção à pista interior, reduzindo a distância a percorrer. 



PROVAS DE FUNDO

- 5 000 m

- 10 000 m

- marchas (10, 20 e 50 km)

- maratona (42, 125 km)

Na marcha é preciso manter ao menos um pé em contato com o chão.



O BASTÃO

A responsabilidade da troca é do receptor. Se o bastão cair, a equipe é desclassificada. 

Passe para cima, para entregá-lo à mão voltada para baixo.

Passe para baixo, para entregá-lo à mão voltada para cima.



PROVAS DE VELOCIDADE

- 100 m rasos

- 200 m rasos

- 400 m rasos

- Revezamento de 4 X 100 m

- Revezamento de 4 X 400 m



Saída: com forte impulso e o torso inclinado, perto do solo.



Aceleração: joelhos no alto, braços movendo-se rapidamente de cima abaixo, com o corpo erguido.



PROVAS COM OBSTÁCULOS

- 100 m com barreiras

- 110 m com barreiras

- 400 m com barreiras

- 3 000 m com obstáculos



O início é igual à de velocidade, com a superação de barreiras.

O atleta como que "supera" as barreiras ao invés de propriamente pular sobre elas. Ele dá três passadas com joelhos no alto, usando a mesma perna de ataque em todas elas. A altura dos obstáculos varia segundo a corrida, que são todas muito rápidas.




A pista

A PISTA
LARGADA

Um mecanismo eletrônico no revólver reage ao disparo e ativa o sistema de cronometragem. Antes, o juiz de saída dá dois comandos: "Aos seus lugares!" e "Prontos!" 



BLOCO DE SAÍDA

Dá maior impulso e velocidade ao arranque do corredor. A distância entre os blocos é regulável para adaptar-se à estrutura física e à técnica de largada de cada atleta.


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